Tag Archives: dieta

Dica de exercicio e alimentação saudável

DICA DE EXERCICIO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

CONHEÇA E CURTA All Protein . RECEBA GRÁTIS DICA DE EXERCÍCIO E ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL COM ALTO TEOR DE PROTEÍNA. COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS! #allprotein #totalmentesaudavel #wheyprotein #suplementos Continue Lendo

7 aspectos mais importantes do treino

7 aspectos mais importantes do treino

Você já ouviu falar da técnica de musculação KISS? Ela vem da expressão Keep It Simple, Stupid – que vamos traduzir educadamente para “mantenha a simplicidade”. Para aplicar o KISS, vamos tentar abordar de maneira simples todos os aspectos importantes de um treinamento de musculação. Continue Lendo

Chocolate na dieta, pode comer?

Chocolate na dieta, pode comer?

Pode, quando bem dosado.Separamos três táticas para você se deliciar com chocolate na dieta sem engordar, ou até emagrecer, dependendo da quantidade: Cuidado com a dose- Uma barra pequena (de 25 a 30 gramas) é a quantidade de chocolate liberada por dia...
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