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Alimentação saudável e quentinha para o frio

Alimentação saudável

Com a queda na temperatura, o consumo de frutas, verduras e legumes muitas vezes é esquecido. A preferência por uma alimentação saudável, algo mais quentinho, calórico, rico em gordura e açúcar acaba sendo a opção escolhida e, com isso, as pessoas acabam deixando de consumir esses nutrientes importantes que mantém...
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