Hormonio que emagrece

O hormonio que emagrece

A irisina é um hormônio produzido nos músculos que age nas células de gordura provocando sua queima e o aumento do metabolismo celular.

A irisina é fabricada pelo corpo em quantidades normais para a perda de peso de forma regular. Porém, ela só é produzida pelo organismo através de exercícios físicos regulares. Estudos constataram que a irisina somente começa a ser fabricada após 21 dias de atividades físicas regulares. Então, somente após o corpo se acostumar com uma rotina de exercícios que ele começará a produzir o hormônio tão benéfico para a perda de gordura.

A irisina auxilia na perda de peso aumentando a capacidade dos músculos de receber a glicose para que seja queimada durante exercícios físicos. Ou seja, a glicose advinda dos alimentos não fica estocada, indo diretamente para os músculos.

Cientistas estão estudando a possibilidade de comercializar o hormônio em sua forma sintética, mas ainda está em fase de análise e testes. Portanto, a forma correta e saudável de produzir irisina é a prática regular de atividades físicas.

Fonte: Treino Mestre.

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