Receita de Café da Manhã All Protein

Bom dia ótima receita para começar bem o dia

Bom diaa!! Manhã de última prova pré feriado, então nada melhor que um mingau quentinho pra começar o dia e conter o nervosismo 😋👌🏼
MINGAU DE MAÇÃ COM CANELA 🍎:
🔸1 maçã picada
🔸Água
🔸Farelo de aveia (em qualquer quantidade dá certo)
🔸1cc de farinha de maracujá (pra dar consistência)
🔸Canela à gosto
🔸Essências e adoçantes à gosto
PREPARO: primeiro eu deixo o farelo de aveia em repouso coberto com água para que os grãos absorvam; levo a maçã ao fogo coberta com água para cozinhar levemente e depois acrescento o farelo de aveia e demais ingredientes; fico mexendo em fogo baixo até começar a ferver (acrescento mais água ao longo se necessário) e depois que ferveu já pode desligar o fogo, ou continuar mexendo pra engrossar mais caso assim queira
Depois pode ainda levar ao forno (ou airfryer) por alguns minutinhos pra formar aquela casquinha por cima 😉
Agora o toque especial desse mingau sem dúvidas ficou por conta dos acréscimos: pasta @power1one e cookies de maçã com canela da All Protein 🔝👏🏼
E essas belezas que deixaram o mingau de hoje pra lá de maravilhoso estão todas disponíveis no @mundoverdeanchieta 💚
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