Superar limites. Vá mais longe!

Superar limites. Vá mais longe!

Se o seu objetivo é ganhar massa muscular, é preciso superar limites e necessário prestar atenção em quais nutrientes são ingeridos no dia a dia. Se seu corpo não encontrar proteína disponível, ele irá obter a proteína que precisa quebrando tecido muscular, resultando em perda de massa magra, o pesadelo de quem deseja ganhar massa muscular.

Para evitar que isso aconteça, se planeje para ingerir proteínas de 3 em 3 horas. Isso garante que seu corpo esteja sempre sendo suprido pelas proteínas de sua dieta, garantindo a manutenção de boa saúde e energia para avançar nos treinos, alcançando seus objetivos. Vamos superar limites para alcançar nossos objetivos.

Fonte: Corpo Perfeito

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