Fitness com proteina é melhor

Fitness com proteina

No artigo “Alimentos ricos em proteínas”, da revista inglesa Fitness, os alimentos ricos em proteínas devem fazer parte de uma alimentação equilibrada e saudável seja ela uma dieta de emagrecimento ou não.

Fazer fitness com proteina dos alimentos é responsável pelo crescimento e desenvolvimento dos músculos e ainda contribui para que essa massa muscular se mantenha saudável. 

Fitness com proteina de origem animal é considerada de alto valor biológico e é absorvida mais facilmente pelo organismo para a construção da massa muscular.

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