Salada de Fruta Proteica!

Salada de Fruta Proteica!

A albumina (clara de ovo em pó) é uma excelente fonte de proteína, é versátil e o seu preço é relativamente reduzido em comparação com outras fontes de proteína em pó. Mas é perfeitamente possível tornar a ingestão de albumina mais agradável e é por esse motivo que resolvemos repassar essa receita deliciosas e extremamente fácil.

INGREDIENTES

½ banana, de tamanho médio
½ maçã de tamanho médio
4 morangos fatiados
2 colheres de sopa de mirtilos
1 iogurte magro com sabor a coco, morango ou baunilha
1 scoop de albumina
1 colher de chá de canela

INSTRUÇÕES

Coloque o iogurte numa tigela de tamanho médio. Em seguida adicione o scoop de albumina e misture bem durante alguns minutos. Corte a banana, a maçã e os morangos em pedaços e adicione-os à tigela, juntamente com os mirtilos. Misture e combine bem os pedaços de fruta com o “molho” de iogurte e albumina. Polvilhe com 1 colher de chá de canela antes de servir (opcional).

Fonte: Musculação.Net

‪#‎allprotein‬ ‪#‎totalmentesaudavel‬ ‪#‎wheyprotein‬ ‪#‎suplementos‬ ‪#‎workout‬‪#‎fitness‬ ‪#‎alimentacaosaudavel‬ ‪#‎dicadeexercicio‬ ‪#‎amoproteina‬ ‪#‎proteina‬‪#‎bodybuilding‬ ‪#‎exercicio‬ ‪#‎nutricionistas‬ ‪#‎nutricaoesportiva‬ ‪#‎fit‬ ‪#‎personal‬‪#‎nutri‬ ‪#‎personaltrainer‬ ‪#‎maisenergia‬ ‪#‎proteinpower‬ ‪#‎dicadeenergia‬ ‪#‎protein‬‪#‎qualidadedevida‬ ‪#‎eatclean‬ ‪#‎educacaofisica‬ ‪#‎snacktime‬ ‪#‎dieta‬‪#‎cookiedeproteina‬ ‪#‎cookieproteico‬ ‪#‎snackproteico‬

Comments are closed.