Receita de Shake Pós-Treino

Shake Pós-Treino

Dica de Shake para o pós treino dos nossos amigos @irmaosnacozinha

Shake do pós-treino: Whey protein de chocolate + banana congelada+ morangos congelados + água+ pasta de amendoim + chia e amoras pra decorar!! Um shake top para auxiliar na recuperação muscular!👊 Lembrando que é fundamental o acompanhamento de um nutricionista para adequar o pós-treino com suplementos de acordo com as suas necessidades!

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