Pretzel de Proteína com cobertura de chocolate!

Pretzel de Proteína com cobertura de chocolate!

Pretzels são fáceis de fazer e deliciosos. E adivinha? Você pode torná-los saudáveis e repletos de proteína! Sério, não é feitiçaria. É

proteína...POW!

INGREDIENTES:

1/2 xícara de whey protein de baunilha
1/8 de xícara de óleo de coco derretido
4 colheres de sopa de farinha de coco
1/4 de xícara de leite de amêndoa
5 quadrados de chocolate dark

MODO DE PREPARO:

Em uma tigela, misture o whey, óleo de coco, farinha de coco e leite até obter uma massa. Abra a massa em uma superfície antiaderente ou em cima de um papel vegetal. Se tiver um cortador no formato de pretzel corte 14 unidades ou então divida a massa na mesma quantidade e enrole no formato do pretzel. Asse a 160 C por aproximadamente 10 minutos ou até dourar. Derreta o chocolate em banho maria ou no microondas e mergulhe os pretzels lá. Decore como preferir e coloque os pretzels na geladeira por algumas horas ou no freezer por 30 minutos e BOOOOM! Pronto!

Fonte: Bodybuilding.com

‪#‎allprotein‬ ‪#‎totalmentesaudavel‬ ‪#‎wheyprotein‬ ‪#‎suplementos‬ ‪#‎workout‬ ‪#‎fitness‬ ‪#‎alimentacaosaudavel‬ ‪#‎dicadeexercicio‬ ‪#‎amoproteina‬ ‪#‎proteina‬ ‪#‎bodybuilding‬ ‪#‎exercicio‬ ‪#‎nutricionistas‬ ‪#‎nutricaoesportiva‬ ‪#‎fit‬ ‪#‎personal‬ ‪#‎nutri‬ ‪#‎personaltrainer‬ ‪#‎maisenergia‬ ‪#‎proteinpower‬ ‪#‎dicadeenergia‬ ‪#‎protein‬ ‪#‎qualidadedevida‬ ‪#‎eatclean‬ ‪#‎educacaofisica‬ ‪#‎snacktime‬ ‪#‎dieta‬ ‪#‎cookiedeproteina‬ ‪#‎cookieproteico‬ ‪#‎snackproteico‬

Comments are closed.