Dica de refeição

Otima dica de refeição da nossa amiga @pattyfitlife

Falaram pra eu postar, então cá estou eu postando outra vez 🙋🏼
Como hoje a ceia ta um pouco diferente e ainda mais gostosa, precisei compartilhar com vocês 😉
Essa daqui é pra ter uma noite de sono tranquila, matar as formiguinhas e refrescar no calor - baita combo de benefícios 😁👏🏼
Primeiro bati no liqui 120g de abacate congelado com água que fui acrescentando aos poucos (o suficiente pra bater o abacate mesmo); depois acrescentei 1cs de cacau em pó, 1csob de canela e stevia à gosto; usei também 1cc de goma xantana pra dar ainda mais cremosidade
Levei ao congelador por 20min pra ficar que nem sorvete (quem prefere consistência mais de mousse pule essa etapa) 😋🍨
Agora o toque final foi esse cookies da @allprotein que quebrei por cima pra garantir a dose de proteína da refeição e que deu esse contraste de texturas que ficou simplesmente divino - usei o sabor maçã com canela👌🏼
Não preciso nem dizer quem aqui vai dormir feliz hoje né? 😊😴

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