Almôndega assada no forno com aveia!

Esta sem ideia para o jantar? Almôndega assada no forno com aveia super saudável e deliciosa. Dica dos nosso amigos Projeto Kaw Fitness

Projeto Kaw Fitness - BOA TARDE!!! Precisando de uma ideia boa e saudável com muita proteína para começar sua semana??? Aqui estar essas deliciosas almôndega assada no forno para começar a sua semana no pique da alimentação saudável e balanceada... Anota aí muito fácil e ajudar muito você se manter na linha.. ALMÔNDEGAS COM AVEIA ASSADAS NO FORNO SUPER SAUDÁVEL E DELICIOSAAAA!!!!!

Receita:

 500g de carne moída ( vc pode usar patinho/coxão mole ou coxão duro todos magros)

8 colheres de sopa de aveia flocos finos 1 cebola picadinha 2 tomates 1 ovo

1 colher de sopa rasa de orégano 1 colher de sopa de salsinha picada sal ligth e pimenta do reino a gosto. 

Preparo: 

Retire as sementes e pele dos tomates e pique bem, picar também a cebola e a salsinha ... Numa tigela junte todos os ingredientes e faça bolinhas com as mãos em formato de almôndegas mesmo. Leve pro forno pré-aquecido a 180 graus por 25 minutos ou até ficar douradas, rende 30 unidades e fica bem sequinhas por fora e úmida por dentro.. Meninas essas almôndegas é um excelente opção para o seu jantar, porque é proteína boa, aí é só vc acrescenta uma bela salado ou legumes cozidos, molhinho de pimenta vermelha que adoro... Prontinho você vai dormir bem nutrida sem sentir fome e vai te ajudar a manter à dieta e dar aquela sacada no abdômen @projetoKawfitness qualidade de vida e bem-estar sempre junto com bom senso e exercícios físicos....

.

.

.

www.allprotein.com.br

.

.

 #gymlove #vidaleve#vidasaudavel #balance#body #fit #motivacao #lifestyle #saude #vida #fitnessmodel #fit #nutrition #fitness #motivation#determination #diet #bodybuilding #training #fitnessaddict#trainhard#fitnessinspiration #f4f #fitnesslife #girls #girlsfitness #allprotein #love#saudavel #nutricao

Comments are closed.