Smoothie Para Começar Bem o Dia!

Bom dia pessoal ótima receitinha de SMOOTHIE dos nossos amigos Villa Sante Goiânia

💁🏻Bom dia com um smoothie roxo repleto de sabor e de nutrientes!💜Combine alimentos com alta densidade nutritiva e assim terá uma refeição liquida completa, de facil digestão, facil preparo e sabor incrível!😉 Geralmente combino 2 tipos de frutas (se estiverem congeladas fica mais cremoso e refrescante)+ 1 liquido (leite, iogurte ou água de coco)+ cereais (quinoa, aveia, amaranto)+ gorduras boas (chia, linhaça, avocado, coco)+ fitoquimicos (canela, cacau, pimenta, própolis, gengibre)
Nesse usei:

🔸1 banana congelada
🔸1/2 xic. amora congelada
🔸1 xic leite de coco caseiro ou @familiapamalani
🔸1 col sob. quinoa em flocos
🔸1 col sob. chia hidratada
🔸1 dose proteina vegetal da @chocolifealimentosfuncionais 🔸pitada de canela
🔸2 pedras de gelo
Basta bater tudo no liquidificador e pronto! Enjoy your meal! 👊🏼

Pronto! Esse é um smoothie para que você comece bem seu dia. Mais refrescante, saboroso e nutritivo!

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