Category Archives: Mais energia para atividades fisicas

Por que treinar com Kettlebell?

Por que treinar com Kettlebell?

Como uma bola de ferro fundido com uma alça pode melhorar sua condição física? O segredo do equipamento é que ele permite movimentos multiarticulares. Possui diferentes pesos usados de acordo com o tipo de movimento a ser executado e também conforme a força do praticante.

Cookies Proteicos 17g de proteína – All Protein

Cookies proteicos de cacau e maça com canela

Os cookies proteicos All Protein foram formulados para auxiliar na melhora do desempenho nos treinos de praticantes de atividades físicas em geral e esportistas de diferentes modalidades sendo uma ótima fonte de proteínas (17g por embalagem) auxiliando na reconstrução das fibras musculares e ganho de massa magra. Os cookies proteicos All Protein são ricos em fibras proporcionando saciedade...
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Como treinar na hora certa

Como treinar na hora certa!

A eficiência dos exercícios depende do horário em que você os executa. Seguem os treinos ideais para queimar gordura em cada momento do dia. 7h às 9h Vantagem – Mais disposição Não fique brigando com a função soneca do despertador. Levante...
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Qual melhor aerobico, antes ou depois?

Qual melhor aerobico, antes ou depois?

A resposta para essa questão é simples: o aeróbico antes ou depois da musculação vai depender exclusivamente de seu objetivo. Auxiliar na redução de medidas dos membros inferiores: Faça aeróbico primeiro, de preferência um trabalho de alta intensidade, com a freqüência cardíaca mais alta (em...
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Fisioterapeuta parabéns pelo seu dia

Fisioterapeuta parabéns

O fisioterapeuta previne, diagnostica e trata lesões e disfunções. Para isso, usa métodos com a finalidade de restaurar e desenvolver a capacidade física e funcional indispensáveis para atletas e esportistas. Fisioterapeuta parabéns a todos pelo seu dia! #allprotein #totalmentesaudavel #wheyprotein Continue Lendo

Como saber biotipo de cada um

Como saber biotipo de cada um

Os biotipos são características herdadas geneticamente por cada indivíduo, cada qual com suas características próprias e que devem ser levadas em consideração ao se exigir resultados além dos quais a sua genética permite. O biotipo possui três denominações, baseados em três componentes primários, relativos ao...
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