Category Archives: Dicas de alimentação saudável

Suco de tomate ajuda na dieta!

Suco de tomate ajuda na dieta!

Um estudo realizado com 106 mulheres de 20 a 40 anos e publicado no periódico British Journal of Nutrition demonstrou que o consumo diário de suco de tomate pode facilitar a perda de peso. Isso graças à presença do licopeno, substância antioxidante que reduz os processos...
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Torta de Limão Proteica, como fazer!

Como fazer Torta de Limão Proteica!

Final de semana chegando e não podia faltar uma receita de torta de limão deliciosa e saudável. E como se não bastasse o sabor, ela ainda é caprichada na proteína e low carb! Cada fatia da torta de limão tem aproximadamente 3.5g de carboidrato, 6.5g de...
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Emagreça com essa dica matinal!

Emagreça com essa dica matinal!

Uma das grandes dificuldades de quem precisa emagrecer é encontrar um cardápio que realmente emagreça mas que não te deixe o dia todo com fome. Para isto há diversas estratégias, mas essa dica matinal certamente te ajudará a emagrecer com mais facilidade. Uma das atitudes erradas...
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Quer emagrecer? Aposte no iogurte!

Quer emagrecer? Aposte no iogurte!

O poder de secar as gordurinhas vem do cálcio, que, no iogurte, tem a vantagem de estar biodisponível - versão facilmente absorvida pelo organismo. E isso tem muito a ver com perda de peso. Quanto mais cálcio, menor o risco do hormônio calcitriol estimular a entrada do...
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Chá de hibisco estimula a queima de gordura!

Chá de hibisco estimula a queima de gordura!

O chá de hibisco não é amargo. Tem sabor suave de framboesa - dá até para sentir aquele azedinho da fruta -, além de proporcionar vários efeitos positivos no organismo: estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate...
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Macarrão que emagrece!

Macarrão que emagrece!

Sem colesterol, sem açúcar, sem gorduras, sem glúten e praticamente zero de calorias. Dá pra imaginar que esses são os atributos de um macarrão? Esse alimento que se tornou febre entre aqueles que desejam manter a forma, perder peso ou apenas buscam uma alimentação mais saudável e light....
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