Category Archives: Dicas de alimentação saudável

Qual a melhor opção antes de dormir?

Qual a melhor opção antes de dormir?

A alimentação que precede o sono é essencial. Isso porque ela será responsável por fornecer substratos suficientes para o corpo exercer suas funções anabólicas em um dos períodos mais longos sem alimentação, ou seja, o jejum noturno. Entre as funções metabólicas encontram-se as sínteses de...
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Suflê de Batata Doce com Claras!

Suflê de Batata Doce com Claras!

Se você gosta de batata-doce, então esta é a receita mais indicada para você, pois aqui combina a batata com claras de ovo numa receita que tem um sabor fantástico e é bastante rica em proteína. INGREDIENTES:
500 gramas de batata doce Continue Lendo

Carboidrato à noite pode?

Carboidrato à noite pode?

Ingerir carboidrato à noite pode? é considerado veneno para quem luta contra a balança, certo? Errado. Especialistas dizem que uma dieta balanceada e considerada saudável é composta de 50% a 60% de carboidratos, e alertam que as pessoas que fazem regime e cortam carboidratos chegam até a emagrecer...
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Panqueca proteica de batata doce!

Panqueca proteica de batata doce!

A panqueca proteica de batata doce além de práticas são também deliciosas, não é mesmo? Essa receita é muito fácil de preparar e é uma ótima opção de pós treino, pois alia o carboidrato da batata doce com a proteína do whey. Se você preferir fazer sem...
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Aminoácidos e as proteínas

Aminoácidos e as proteínas!

De forma simplificada podemos dizer que os aminoácidos formam a estrutura das proteínas que estão presentes em nosso organismo. As células precisam produzir proteínas e isso somente é possível devido a presença de aminoácidos, que podem ser fabricados pelo próprio organismo ou podem ser obtidos a partir da...
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COOKIES PROTEICOS

Os COOKIES PROTEICOS All Protein já são um sucesso no Brasil.

A loja que você gosta de comprar seus suplementos e produtos naturais ainda não tem? Peça já para a sua loja e tenha a disposição um lanche proteico prático que auxilia você a manter o FOCO. Visite...
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